Makanan Sehat untuk Penderita Rematik

Makanan Sehat untuk Penderita Rematik - Anjuran sehat untuk penderita penyakit rematik yang dapat meringankan dan menyembuhkan keluhan penyakit rematik secara alami dengan menggunakan bahan-bahan alami yang dapat kita temukan di lingkungan sekitar kita.

Makanan Sehat untuk Penderita Rematik 

Berikut ini adalah beberapa anjuran makanan sehat untuk penderita rematik yang sangat kami rekomendasikan untuk anda yang memiliki keluhan penyakit rematik, karena dapat membantu mengatasi penyakit rematik secara cepat. Adapun beberapa anjuran makanan untuk penderita rematik adalah sebagai berikut:

• Makanan yang mengandung kandungan sulfur, seperti bawang putih dan telur. Hal ini karena sulfur dapat memperbaiki dan membangun kembali tulang rawan dan jaringan ikat serta membantu proses penyerapan kalsium.
• Sayuran hijau
• Biji-bijian (kecuali gandum) seperti dieja, kamut, millet, dan beras merah
• Ikan yang berminyak seperti : makarel, herring, sarden, pilchard (hindarilah saus tomat dalam kaleng ikan)
• Makanan segar (buah kering atau kalengan) nanas bila tersedia sebagai bromelain enzim yang ditemukan dalam nanas akan membantu mengurangi peradangan
• Konsumsi satu sendok makan biji rami dengan beberapa gelas air suhu kamar setiap hari
• Cuka sari apel, hal ini karena cuka apel sangat bermanfaat untuk penderita penyakit rematik, karena dapat mengurangi peradangan pada sendi.
• Hindari makanan yang mengandung lemak jenuh, dan salah satunya makanan yang digoreng.
• Hindari semua produk susu dan lainnya. Untuk mengantisipasinya, mungkin anda bisa mengkonsumsi susu kambing dan yogurt
• Hindari daging merah
• Hindarilah beberapa jenis sayuran seperti : paprika, teriong, tomat, kentang putih, dan tambakau. Para silanin ditemukan dalam makanan ini dapat menyebabkan nyeri padpa otot untuk orang yang rentan.
• Hindari garam (natrium klorida) tetapi masukan natrium alami yang ditemukan dalam makanan seperti seledri, ini diperlukan untuk menjaga kalsium dalam larutan dan idak duduk di atas sendi anda.
• Mencukupi kebutuhan zat besi tubuh yang dapat diperoleh dari beberapa jenis sayuran, seperti : blackstrap, molasses, bit, kacang polong. 
• Mengkonsumsi beberapa tanaman herbal yang telah terbukti mampu mengatasi keluhan penyakit rematik sekaligus dapat menyembuhkannya dengan cepat, seperti : daun sembung, daun saga, kayu manis, daun kumis kucing, madu murni, kemukus, merica. Sajian lengkapnya dapat anda simak di => Ramuan Herbal untuk Penyakit Rematik.

Mandi dengan menggunakan air hangat dan juga menggunakannya sebagai kompres sangat baik untuk anda dalam membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan. Adapun air hangat tersebut berfungsi sebagai :

1. Menghilangkan rasa sakit
2. Menghilangkan kejang otot dan sesak
3. Meningkatkan jangkauan gerak

Rekomendasi terbaik untuk menyembuhkan penyakit rematik secara alami

Menyembuhkan penyakit rematik dengan obat tradisional merupakan solusi terbaik yang dapat kita lakukan. Tentunya hal ini sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit rematik, karena selain dapat menyembuhkan dengan cepat, juga sangat aman digunakan tanpa efek samping atau ketergantungan, karena terbuat dari bahan alami kulit buah manggis dan ekstrak duan sirsak tanpa tambahan zat kimia. Bagaimana cara menyembuhkan penyakit rematik secara alami, anda bisa menemukan jawabannya di => Obat Tradisional Penyakit Rematik.

Demikianlah sajian informasi mengenai Makanan Sehat untuk Penderita Rematik. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan kita mengenai makanan yang dapat mengurangi resiko penyakit rematik. Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh..

Artikel terkait :