Fakta Tentang Khasiat Kacang Kenari untuk Kesehatan

Fakta Tentang Khaisat Kacang Kenari untuk Kesehatan - Berikut ini adalah sajian informasi mengena manfaat dan khasiat kacang kenari bagi kesehatan tubuh serta kemampuannya yang mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. Simak sajian lengkapnya berikut ini.

Kacang Kenari atau yang dikenal dengan sebutan "Walnut" adalah buah kering yang berasal dari Timur Tengah. Kacang walnut ini adalah salah satu cemilan sehat karena mengandung berbagai jenis mineral, vitamin dan nutrisi penting yang mampu menjaga kesehatan tubuh. Dengan kandungan nutrisi lengkap tersebut, tentunya banyak khasiat dan manfaat yang terkandung dalam kacang kenari ini. Adapun fakta mengenai khasiat kacang kenari untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut :

Khasiat Kacang Kenari untuk Kesehatan

1. Menjaga kesehatan jantung

Buah kenari merupakan sumber dari omega 3. Asam lemak ini dapat mengontrol tingkat kolesterol jahar dan meningkatkan kolesterol baik dalam tubuh. Sehingga mengkonsumsi kacang kenari ini sangat baik untuk mencegah penyakit jantung, stroke, penyakit arteri koroner dan potensi penyakit lain yang mengancam yang berhubungan dengan jantung.

2. Anti inflamasi

Selain baik untuk kesehatan jantung, buah kacang kenari ini memiliki manfaat sebagai antiinflamasi, seperti asma, psoriasis, eksim dan rematik.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Buah kacang kenari ini memiliki antioksidan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mencegah terjadinya penuaan dini, kanker, dan gangguan neurologis.

4. Baik untuk kesehatan kulit

Tahukah Anda bahwa kacang kenari ini bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin E yang terdapat dalam kacang kenari ini mampu membantu dalam mengatasi berbagai masalah pada kulit, menjaga kelembaban dan kecantikan kulit secara alami.

5. Menurunkan berat badan

Bagi Anda yang menginginkan bentuk tubuh dan berat badan yang ideal, konsumsilah kacang kenari. Insya Alloh Anda akan mendapatkan manfaat yang luar biasa terkait dengan berat badan yang ideal. Hal ini karena kacang kenari ini mampu membantu meningkaktan sistem metabolismen dalam tubuh menjadi lebih baik. (Baca : Obat Tradisional untuk Melangsingkan Tubuh).

6. Baik untuk kehamilan

Kacang kenari mengandung kadar tinggi dari kelompok B-kompleks vitamin seperti folat, riboflavin, thiamin, dan lain-lain yang ideal untuk dikonsumsi oleh wanita hamil.

7. Sumber mineral

Buah kenari juga mengandung beberapa mineral dan nutrisi penting seperti mangan, kalium, seng, kalsium, besi, magnesium, selenium dan tembaga yang melayani berbagai tujuan termasuk pengembangan sperma dan sintesis asam.

8. Mengatasi sembelit

Kacang kenari atau kacang walnut ini dapat dijadikan sebagai obat tradisional penyakit sembelit yang mampu membantu melancarkan BAB Anda.

9. Bahan kecantikan alami

Buah kenari juga mempunyai sifat zat uang kuat untuk melindungi kulit dari kekeringan. Bahkan, kacang kenari ini telah digunakan sejak lama dalam terapi, aromaterapi dan kosmetik produk pijat.

10. Manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan

Secara keseluruhan buah kenari mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan. Kenari merupakan sumber dari nutrisi, mineral dan vitamin yang bagus untuk pertumbuhan dan kesehatan. Jika dikonsumsi secara teratur, buah kenari juga dapat mengatasi berbagai penyakit kronis seperti hipertensi, kanker usus dan sejenisnya.

Itulah sajian informasi mengenai khasiat kacang kenari untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda akan manfaat yang dimiliki oleh kacang kenari. Terima kasih atas kunjungannya, dan simak pula artikel kesehatan menarik lainnya hanya di Blog Obat Tradisional Penyakit Amandel. Salam sehat..

Artikel terkait :